Lees onze blogs!

Lees onze blogs!

Op deze pagina zijn al onze blogs te lezen! Tips, tricks en de blogs over jouw gezondheid voortaan automatisch in jouw mailbox ontvangen?
arrow-down

Niet lekker in je vel? Ga sporten!

Voel je je neerslachtig of gestrest? Je bent niet alleen. Volgens het Trimbos-instituut ervaart ongeveer een kwart van de volwassenen tussen 18 en 75 jaar in Nederland ooit in...

Sporten met een blessure, zo lukt het wel

Mensen met een blessure denken vaak dat volledige rust de enige oplossing is. Niets is minder waar. De juiste training, uiteraard onder professionele begeleiding, kan juist je herstel bevorderen....

Krachttraining. Waar moet je beginnen?

Is de doorsnee sportschool voor jou veel te massaal? Krijg je de kriebels van al die zwetende lijven en pompende muziek? Je bent niet de enige. Voor veel mensen...