Blog
Sorteren op:
Laden...
10.000 stappen: fabel of feit?
Geplaatst op 13-05-2022Tienduizend stappen, het lijkt wel de nieuwe heilige graal als het gaat om gezondheid en afvallen. Maar klopt dat eigenlijk wel? Wij van Happy Bodies gingen op onderzoek uit. Manpo-Kei Het verhaal wil dat de Yoshiro Hatano, wetenschapper aan de Japans...
Lees meer
Dezelfde energie als je kinderen? Zo doe je dat
Geplaatst op 02-05-2022Janne-Mieke Loeffen, clubmanager van Happy Bodies Uden, heeft één grote passie: mensen fit houden. Wil je weer dezelfde energie als je kinderen? Dan ben je bij Janne-Mieke aan het goede adres. In deze blog vertelt ze waarom het concept van Hap...
Lees meer
Sporten inpassen in een druk leven? Zo lukt het wel
Geplaatst op 19-04-2022Duizendpoot Gert Jan Straatsma weet als geen ander wat een druk leven is. Naast franchisenemer van zes vestigingen van Happy Bodies, is hij internationaal salesmanager bij Online in Europe en vader van drie volwassen kinderen. Toch is hij overtuigd dat iede...
Lees meer
De winst van trainen, ook als gezondheid niet vanzelfsprekend is
Geplaatst op 04-04-2022Bart Rovers is eigenaar van Happy Bodies in Eindhoven. Bart gelooft heilig dat gezondheid en vrijheid in elkaars verlengde liggen. De winst is enorm en dat hoeft helemaal niet veel tijd te kosten. Hoe dat zit, vertelt hij in deze blog. In weinig tijd aan...
Lees meer
Krachttraining? Ik wil geen vrouwelijke Hulk worden!
Geplaatst op 23-03-2022Als wij met vrouwen spreken over krachttraining, horen we vaak dat ze bang zijn om enorme spieren te krijgen. Dames, wees gerust, je hebt niet genoeg spieropbouwende hormonen om er als een Schwarzenegger uit te gaan zien. Door krachttraining te doen word je...
Lees meer
Danny Kors over voeding en afvallen
Geplaatst op 14-03-2022In de afgelopen veertig jaar is het aantal mensen met overgewicht wereldwijd zo goed als verdubbeld, blijkt uit onderzoek door wereldgezondheidsorganisatie WHO. Het is dan ook niet vreemd dat zo veel mensen hun best doen om af te vallen. Toch blijkt dat nog...
Lees meer
De stap tussen een grote gym en een personal trainer
Geplaatst op 28-02-2022Frank Reijn is al bijna 30 jaar werkzaam in de fitnessbranche. Je kunt dus gerust zeggen dat hij een oude rot in het vak is. Eind 2019 maakte hij de overstap naar Happy Bodies. Hij viel voor het concept omdat effectief trainen in 35 minuten met de Milon-cir...
Lees meer
Sporten, anders dan anders bij Happy Bodies
Geplaatst op 10-02-2022Bijna zeven jaar geleden richtten Alex, Jibbe en Romano Happy Bodies op. Daarmee gaven zij een totaal onbekende invulling aan het concept sportschool. Geen enorme zaal vol glimmende lijven, grote spiegels, spannende apparaten en opzwepende muziek, maar een ...
Lees meer
De belangrijke rol van gezondheidschecks
Geplaatst op 13-04-2021Tot aan je 40e levensjaar voelen de meeste mensen zich onsterfelijk. Zo gek is dit niet, onder de 40 komen bijna geen chronische ziekten voor. De aanloop naar deze chronische ziekten begint echter al vanaf jonge leeftijd, als je de hele wereld...
Lees meer
10.000 stappen per dag, noodzakelijk of onzin?
Geplaatst op 30-03-202110.000 stappen per dag of 35 minuten trainen bij Happy Bodies? Lees hier
Lees meer
Afvallen zonder stabiele bloedsuikerspiegel niet mogelijk
Geplaatst op 18-03-2021Je bloedsuikerspiegel heeft meer invloed op je gewicht dan jij misschien denkt
Lees meer
