Volgens onderzoeksorganisatie TNO hadden in 2020 maar liefst 1,2 miljoen Nederlandse werknemers burn-outklachten. Wie ooit een burn-out heeft gehad, weet hoe het voelt. Je bent intens moe, en de kleinste bezigheid kost al te veel energie. Sporten – of überhaupt bewegen – is dan vaak het laatste waar je aan denkt. Toch kan het je redden. Femke Vonk sportte zich een weg uit haar burn-out: ‘Rustig aan, dan breekt het lijntje niet, maar wel gaan. Zo kwam ik stap voor stap weer tot mezelf.’ #burnout #sporten #miloncirkel
Bijdrage van Happy Bodies Lifestyleclubs
Meer relevante bijdragen
-
🚶♂️John Hielckert weet hoe belangrijk het is om actief en fit te zijn. Ooit liep de sportieve zeventiger zelfs de marathon van Rotterdam. Maar soms heeft het leven onverwachte uitdagingen voor je in petto. Een dag voordat John 65 werd, kreeg hij te horen dat hij de ziekte van Waldenström had, een ongeneeslijke vorm van bloedkanker. Door de neuropathie, die de ziekte veroorzaakte, kon John op een gegeven moment alleen nog maar kleine stukjes door huis strompelen. Lopen, laat staan rennen, was een dagelijkse strijd. Bij toeval kwam John terecht bij Happy Bodies in Lisse en inmiddels geniet John weer volop van het leven. In deze blog vertelt John hoe Happy Bodies en de Milon-cirkel daaraan hebben bijgedragen. 💪 #HappyBodies #MilonCirkel #GezondLeven
‘Mede dankzij de Milon-cirkel is mijn kwaliteit van leven enorm verbeterd’
https://www.happybodies.nl
Meld u aan als u wilt bekijken of add a comment
-
Happy Bodies is jarig! 🥳🤩 Speciaal voor deze gelegenheid hebben we een te gekke actie. Happy Bodies bestaat in april 9 jaar! Maar we kunnen dit jubileum natuurlijk niet vieren zonder jou. Om onze verjaardag nog specialer te maken, nodigen we je uit om je vrienden, familieleden en kennissen mee te nemen. En raad eens? Voor elke persoon die door jou start, ontvangen jullie een limited edition Happy Family T-shirt als blijk van onze waardering voor jouw support. Pak je kans en ontvang dit te gekke limited edition T-Shirt van Happy Bodies.👕 www.happybodies.nl #HappyBodies #verjaardag #Jubileum #HappyFamilyTshirt #SamenSterk #9jaar
Meld u aan als u wilt bekijken of add a comment
-
💪 Is de doorsnee sportschool voor jou veel te massaal? Krijg je de kriebels van al die zwetende lijven en pompende muziek? Je bent niet de enige. https://lnkd.in/ewkA5TUr Voor veel mensen maakt dat de drempel om te beginnen met krachttraining te hoog. Maar wat als er een plek is waar je jezelf kunt zijn, waar je goed begeleid wordt en waar je – letterlijk – jouw kracht kunt ontdekken in een comfortabele omgeving? In deze blog vertelt Rémon Koetje Lifestyle coach en trainer bij Happy Bodies, wat wél een vriendelijke manier is om te starten met krachttraining. 🏋️♀️ #KrachttrainingVoorIedereen #HappyBodies #GezondeLevensstijl
Meld u aan als u wilt bekijken of add a comment
-
🌞 Of je nu uitgaat van het astronomische begin van de lente op 20 maart of de meteorologische start op 1 maart, één ding is zeker: we zijn allemaal blij dat de dagen weer langer worden en het groen zich weer laat zien. De lente betekent niet alleen meer zon, meer licht en nieuw leven, maar het biedt ook de perfecte gelegenheid om je workout in de gym te combineren met een workout in de natuur. In deze blog duikt Rémon Koetje, Lifestyle coach en trainer bij Happy Bodies, in de vele voordelen van buiten trainen voor je mentale gezondheid. 🌸 #LenteFitness #MentaalWelzijn #BuitenSporten
Hoe buiten sporten je mentale gezondheid een boost geeft
https://www.happybodies.nl
Meld u aan als u wilt bekijken of add a comment
-
Happy Bodies is jarig!🥳 Speciaal voor deze gelegenheid hebben we een te gekke actie🤩 Happy Bodies bestaat in de maand april 9 jaar! Maar we kunnen dit jubileum natuurlijk niet vieren zonder jou. Om onze verjaardag nog specialer te maken, nodigen we je uit om je vrienden, familieleden en kennissen mee te nemen. En raad eens? Voor elk persoon die door jou start, ontvang je een limited edition Happy Family T-shirt als blijk van onze waardering voor jouw support! Pak je kans op en ontvang deze te gekke limited edition T-Shirt van Happy Bodies.👕 www.happybodies.nl #HappyBodies #verjaardag #Jubileum #HappyFamilyTshirt #Limited #SamenSterk #9jaar
Meld u aan als u wilt bekijken of add a comment
-
🐰Fijne paasdagen🐰 Tijdens dit vrolijke Paasweekend laten we ons niet weerhouden om te genieten van heerlijk eten én om actief te blijven! Want naast al die lekkernijen is het ook belangrijk om in beweging te blijven en die extra calorieën te verbranden, toch? Dus of je nu voor of na het Paasontbijt zin hebt om te sporten, je bent van harte welkom! Onze deuren staan open om jou te verwelkomen voor een energieke Milon Workout 🏋️♀️! Controleer alsjeblieft nog even de openingstijden van jouw Happy Bodies club op www.happybodies.nl. #Feestdagen #Nationalefeestdag #Happybodies #Miloncirkel #Paasweekend #goedevrijdag
Meld u aan als u wilt bekijken of add a comment
-
🤗 Dat Happy Bodies zich onderscheidt door te focussen op persoonlijke begeleiding en een vriendelijke, laagdrempelige sfeer, zal voor weinig mensen een verrassing zijn. Het is ons doel om een omgeving te creëren waarin iedereen, ongeacht leeftijd, conditie of ervaring met fitness, zich welkom en comfortabel voelt. Dat de behoefte daaraan groeit, zag Rémon Koetje, Lifestyle coach en trainer bij Happy Bodies onlangs weer bevestigd. Hij las in Het Parool een artikel over ‘gymtimidation’, het gevoel van ongemak of onveiligheid tussen de halters. In deze blog zoomt hij in op dit fenomeen en biedt hij een oplossing. 🏋🏻♀️ #Gymtimidation #FitnessVoorIedereen #MilonCirkel
Weg met gymtimidation: ontdek de kracht van Happy Bodies
https://www.happybodies.nl
Meld u aan als u wilt bekijken of add a comment
-
⚖️ Stefan Buenen was al tijden ontevreden over wat hij in de spiegel zag. Toen de weegschaal richting de 110 kilo kroop, besloot hij dat de maat vol was. Google bracht hem bij Happy Bodies Eindhoven. De combinatie van persoonlijke en professionele begeleiding, de VYTAL-voedingsapp en de Milon-cirkel sprak hem aan. Inmiddels is Stefan maar liefst 30 kilo kwijtgeraakt. In deze blog vertelt Stefan hoe Happy Bodies hem hielp op zoek te gaan naar de beste versie van zichzelf. 🏋️ #TransformatieReis #HappyBodies #GezondLeven
‘De Milon-cirkel maakt sporten overzichtelijk en behapbaar’
https://www.happybodies.nl
Meld u aan als u wilt bekijken of add a comment
-
Na 7 fantastische jaren als Lifestyle Coach in Alkmaar, heeft Rémon Koetje besloten zijn avontuur voort te zetten bij de Happy Bodies Academy. 🙏 Daar zal hij zijn passie voor gezondheid en welzijn blijven delen, nu vanuit onze processen en protocollen, terwijl hij zijn expertise verder uitbreidt. 📚 Rémon Koetje wij willen onze oprechte dank uitspreken. Dank je wel voor jouw kennis van sport en jouw aanstekelijke enthousiasme. Onze leden in Alkmaar zullen dat enorm missen. 💪 www.happybodies.nl 💚 #HappyBodies #HappybodiesAcademy #Alkmaar #Heemstede #Stationsweg37
Meld u aan als u wilt bekijken of add a comment
-
Laatste kans! Slechts enkele dagen over! 🎉 https://lnkd.in/evWRFA_z Onze exclusieve ledenactie loopt alleen nog tot het einde van deze maand. Wil je ontdekken hoe je je biologische leeftijd kunt verbeteren? Doe nu onze Sarcopenietest en krijg inzicht in jouw verouderingsproces! 💪 Met de revolutionaire Milon Cirkel van Happy Bodies kun je werken aan een gezonder, sterker lichaam, ongeacht je leeftijd. 🔄✨ Waarom wachten tot morgen? Neem vandaag nog de beslissing om in jezelf te investeren. Meld je nu aan en begin met het bouwen aan een gezondere toekomst! Mis dit niet - je hebt nog maar een paar dagen over! 💪🔄✨ www.happybodies.nl 💚 #HappyBodies #GezondOuderWorden #MilonCirkel #SarcopenieTest #BiologischeLeeftijd #FitLeven #EnergiekLeven #LaatsteKans #ActieGeldigTot29Februari
Meld u aan als u wilt bekijken of add a comment
1.188 volgers
Bijzonder! Geen tarieven op de website te vinden. Kennelijk een sales pitch nodig om het verschil te verklaren.