Blog - Happy Bodies Lifestyleclubs

Lees onze blogs!

Op deze pagina zijn al onze blogs te lezen! Tips, tricks en de blogs over jouw gezondheid voortaan automatisch in jouw mailbox ontvangen?

‘Mede dankzij de Milon-cirkel is mijn kwaliteit van leven enorm verbeterd’

John Hielckert weet hoe belangrijk het is om actief en fit te zijn. Ooit liep de sportieve zeventiger zelfs de marathon van Rotterdam. Maar soms heeft het leven onverwachte...

Hoe buiten sporten je mentale gezondheid een boost geeft

Of je nu uitgaat van het astronomische begin van de lente op 20 maart of de meteorologische start op 1 maart, één ding is zeker: we zijn allemaal blij...

Weg met gymtimidation: ontdek de kracht van Happy Bodies

Dat Happy Bodies zich onderscheidt door te focussen op persoonlijke begeleiding en een vriendelijke, laagdrempelige sfeer, zal voor weinig mensen een verrassing zijn. Het is ons doel om een...

‘De Milon-cirkel maakt sporten overzichtelijk en behapbaar’

Stefan Buenen was al tijden ontevreden over wat hij in de spiegel zag. Toen de weegschaal richting de 110 kilo kroop, besloot hij dat de maat vol was. Google...

Niet lekker in je vel? Ga sporten!

Voel je je neerslachtig of gestrest? Je bent niet alleen. Volgens het Trimbos-instituut ervaart ongeveer een kwart van de volwassenen tussen 18 en 75 jaar in Nederland ooit in...

Sporten met een blessure, zo lukt het wel

Mensen met een blessure denken vaak dat volledige rust de enige oplossing is. Niets is minder waar. De juiste training, uiteraard onder professionele begeleiding, kan juist je herstel bevorderen....